Sophie Rois gehört seit 1993 dem Ensemble der Berliner Volksbühne an. Dort wirkte sie in zahlreichen Inszenierungen von Christoph Schlingensief, Christoph Marthaler, Frank Castorf und René Pollesch mit.
Sie spielte in Film- und Fernsehproduktionen mit, u.a. in Detlev Bucks Roadmovie »Wir können auch anders«, in »Der Hauptmann von Köpenick« und in der Krimi-Fernsehreihe Tatort. Rois erhielt für ihre Darstellung der Hanna Blum eine Nominierung für den Deutschen Filmpreis 2011.
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